Fond de la malbouffe, Obama brûle les calories de cette façon
Bien que vivant et en bonne santé, à la fois Barack Obama et son épouse, Michelle ont des «faiblesses» ainsi que de la nourriture. Ils aiment tous les deux la malbouffe. Quand Obama adore les hamburgers, les pizzas et les hot-dogs, la femme a avoué être faible contre les frites. En plus de la malbouffe américaine typique, le 44e président américain est également accroché à une collation mexicaine épicée comme le guacamole et les nachos. Michelle a également admis une fois si ses deux filles, Sasha et Malia 'peuvent manger des hamburgers, des frites, des tartes, des biscuits, de la glace chaque jour si elles le veulent'. Mais étant donné que Michelle est un peu pointilleux sur le régime alimentaire, les enfants limitent aussi son penchant à manger un hamburger ou un hot-dog juste pour une occasion particulière, Obama compensant son penchant en consommant une variété de légumes. Même en commandant une pizza dans l'un de ses restaurants italiens préférés, il demande toujours une pizza avec des garnitures de légumes. Dans ma famille, les légumes sont cuits par ébullition. Ce qui est certain si vous êtes habitué à manger des légumes, vous avez établi de bonnes habitudes qui vous seront utiles toute votre vie, a-t-il déclaré à une occasion et citée du Telegraph. Lire aussi: 6 Secrets diététiques et sportives pour Body Fit d'autre part, le magazine Men's Health a écrit une fois que, tout en continuant à servir comme président, Obama a toujours pris le temps d'exercer au milieu de occupé. On raconte qu'il a l'habitude de se lever à 7 heures du matin pour faire de l'exercice, et qu'il y a une salle de sport à la Maison Blanche. En un jour, Obama passe généralement du temps à faire de l'exercice pendant 45 minutes. Le type d'exercice choisi est une combinaison d'exercices cardiovasculaires et de musculation. Extrait de WebMD, Obama effectue un exercice cardiovasculaire avec un tapis roulant ou une machine elliptique pendant 15 minutes. Il donne une partie de deux jours pour l'exercice cardio, et les quatre jours restants pour la force ou la musculation.Voir aussi: Doyan Culinary, l'une des clés de la santé d'Obama? Au milieu de la malbouffe, Obama compensent également en grignotant des fruits et des noix. Citant The Daily Meal, tout en occupant sa position de 44e président américain, Obama prépare toujours un bol de pommes sur son bureau. En route ou en visite, Obama est souvent accompagné de différents types de noix telles que des amandes, des pistaches, un mélange de noix, de chocolat M & M, de raisins et d'amandes et de barres protéinées pour étouffer les fringales. Selon l'ancien garde du corps Reggie Love dans une interview, Obama aime manger des noix de macadamia enveloppées dans du chocolat. Pas étonnant que cette fève soit toujours disponible à la Maison Blanche. Lire aussi: Obama Doyan Spicy Food, cette liste d'impact pour le corps (lll / mrs)
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